Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan
Newsjateng.com – Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan – Tahukah Anda ada beberapa kebiasaan kecil yang terlihat sepele yang jika anda terapkan secara konsisten ternyata punya pengaruh yang sangat besar dalam proses pencapaian kesuksesan Anda.
Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan
Dalam artikel kali ini kami mencoba menyajikan 5 kebiasaan kecil yang dapat membuat anda lebih mudah dalam meraih kesuksesan.
1. Olahraga
Ketika berbicara tentang olahraga kita hanya berfikir bahwa olahraga sangat baik untuk menjaga kesehatan kita. Namun Tahukah anda bahwa olahraga teratur juga punya pengaruh yang besar terhadap proses pencapaian kesuksesan Anda.
Orang-orang yang memiliki kebiasaan berolahraga secara teratur, setidaknya empat kali dalam seminggu. Mereke punya level pencapaian kesuksesan yang jauh lebih tinggi, jika dibandingkan mereka yang berolahraga secara tidak teratur.
Menurut sebuah survei yang dilakukan oleh Oksigen yang dilakukan pada 2000. Orang dewasa di Amerika hasil survei menunjukkan bahwa mereka yang rutin berolahraga minimal empat kali dalam seminggu mendapatkan level pencapaian kesuksesan yang lebih tinggi. begitu juga dengan aspek kebahagiaan.
Mereka yang berolahraga secara teratur lebih mudah mencapai tujuan yang telah mereka tetapkan jika dibandingkan dengan mereka yang tidak berolahraga secara teratur. Perbandingan pencapaian yang ditunjukkan oleh mereka yang rutin berolahraga dan mereka yang tidak rutin berolahraga adalah mencapai pada angka 75% dibanding dengan 25%.
Orang-orang yang rutin berolahraga identik dengan orang-orang yang memiliki komitmen yang sangat tinggi. Selain itu ketika anda berolahraga tubuh memproduksi hormon endorfin feromon ini membebaskan anda dari rasa stres dan memberikan kebahagiaan yang sangat tinggi.
Karena rasa bahagia dan terbebas dari stres maka tingkat kreativitas Anda meningkat dan performa kinerja Anda juga membaik.
Komitmen yang tinggi ditambah dengan aspek kreativitas meningkat dan juga performa yang baik membuat anda lebih mampu mencapai level kesuksesan yang lebih tinggi, jika dibandingkan dengan mereka yang tidak rutin berolahraga setiap hari.
Aspek inilah yang membuat Kenapa orang-orang yang berolahraga secara rutin minimal empat kali dalam seminggu lebih mudah mencapai kesuksesan jika dibandingkan dengan mereka yang tidak rutin berolahraga.
2. Menjaga kualitas tidur
hanya sedikit orang yang tahu bahwa kualitas tidur kita punya pengaruh yang besar dalam proses pencapaian Kesuksesan kita. banyak orang berpikir bahwa jika kita ingin sukses kita harus menambah jam kerja kita kita, harus melakukan aktivitas yang lebih produktif, bahkan kita harus mengurangi jam tidur kita.
sebagian orang berasumsi dengan mengurangi waktu tidur kita dan menambah jam kerja kita membuat kita lebih mudah mencapai kesuksesan. Namun nampaknya anggapan itu butuh kita tinjau ulang sebuah riset yang dilakukan oleh tim peneliti dari University of central Florida, yang dipimpin oleh Jeff kiss menunjukkan hasil yang sangat menarik.
Hasil riset tersebut menunjukkan bahwa para pengusaha yang tidur di awal malam mendapatkan proporsi pencapaian ketepatan ide yang jauh lebih baik jika dibandingkan dengan para pengusaha yang tidur lebih larut.
Mereka yang tidur di awal malam memiliki efektivitas pengambilan keputusan yang lebih tinggi ketepatan mereka dalam menilai sebuah ide bisnis, Apakah ini baik atau buruk. juga lebih baik jika dibandingkan dengan mereka yang tidur di larut malam.
Efektivitas pengambilan keputusan dan ketepatan menilai sebuah ide adalah bagian penting dalam proses mencapai kesuksesan dalam sebuah bisnis. riset ini berkesimpulan bahwa mereka yang tidur di awal malam memiliki potensi lebih besar untuk mencapai kesuksesan dalam membangun bisnisnya jika dibandingkan dengan mereka yang tidur di larut malam.
Ketika orang memiliki kualitas tidur yang baik mereka memiliki waktu istirahat yang baik sehingga kemampuan konsentrasi Mereka pun membaik. kemampuan pengambilan keputusan mereka membaik dan pada akhirnya kinerja mereka juga akan lebih baik, jika dibandingkan dengan mereka yang kekurangan waktu tidur.
Pelajaran apa yang dapat kita ambil dari hasil riset tersebut? setidaknya ada pesan yang kuat bahwa mulai sekarang Mari kita perbaiki cara tidur kita hentikan kebiasaan buruk bergadang. dan mulailah membiasakan diri dengan tidur rutin di awal malam.
3. Bersyukur
Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan – bersyukur adalah aktivitas kecil yang mendapatkan dampak yang sangat besar dalam hidup anda. ketika anda bersyukur anda akan lebih bahagia lebih sehat dan pada akhirnya lebih mudah meraih kesuksesan
walaupun terlihat sebagai aktivitas yang kecil dan mudah dilakukan, taukah anda bahwa untuk memiliki kebiasaan bersyukur kita butuh latihan dan butuh membiasakan diri.
banyak cara yang dapat anda gunakan untuk melatih dan meningkatkan agar memiliki rasa syukur yang lebih baik. Mulai dari mengucapkan terima kasih, menuliskan jurnal syukur yang berisi tentang hal-hal baik yang ingin kita syukuri. menyebutkan semua karunia yang telah kita mendapatkan. serta belajar merasa cukup dan apapun yang telah kita dapatkan.
Semua hal tersebut adalah bentuk-bentuk dari aktivitas kecil untuk meningkatkan dan melatih rasa syukur kita.
Ronda Bear dalam bukunya the magic bahkan menyusun sebuah latihan secara sistematis agar anda memiliki kebiasaan bersyukur. Menurut ronda Bear bersyukur adalah aktivitas kecil yang sangat ajaib. dengan bersyukur Anda dapat membuat diri Anda menjadi apa saja dan dapat membuat anda mampu meraih apa saja.
Mengingat Belajarlah bersyukur apapun kondisi Anda hari ini karena bersyukur adalah aktivitas yang selalu dilakukan oleh orang-orang yang mendapatkan kesuksesan dan kebahagiaan.
4. Berkumpul dengan orang-orang bertumbuh
Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan – lingkungan Anda punya pengaruh yang sangat besar terhadap proses pencapaian kesuksesan anda. jika anda ingin mudah meraih kesuksesan Anda harus dikelilingi oleh orang-orang hebat yang bertumbuh dan mau terus belajar.
Berkumpul dengan orang-orang bertumbuh adalah salah satu pilihan terbaik untuk meningkatkan dan mengakselerasi proses pencapaian kesuksesan Anda. Kelompok orang-orang bertumbuh adalah kelompok orang-orang yang mau terus belajar yang mau berbagi berdiskusi serta bersifat terbuka.
Mereka tidak mudah menjustice menyalahkan bahkan merasa paling benar. Walaupun mungkin mereka telah mendapatkan posisi dan pencapaian yang lebih tinggi dari orang lain.
Dengan membuat anda berada pada lingkungan yang bertumbuh pada lingkungan yang positif anda akan banyak belajar. Mereka dapat membantu anda memberi nasehat kepada anda dan membagi pengalaman mereka. Dari mereka kita dapat belajar menjadi lebih baik setahap demi setahap.
Baca juga
Fase Membangun Kesuksesan | 3 Fase Yang Harus Dilalui
5. Membaca
Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan – Banyak orang menganggap membaca adalah aktivitas yang sangat membosankan menjemukan dan membuat anda mengantuk. Tahukah anda bahwa orang-orang hebat para inovator yang Genius orang-orang sukses pada bidangnya masing-masing adalah para pebelajar yang hebat. Mereka menjadikan buku sebagai sahabat setia mereka. ketika mereka punya waktu luang mereka akan memanfaatkannya untuk membaca.
Ketika anda membaca buku sejatinya anda sedang melakukan aktifitas berfikir yang lebih kompleks. Kebiasaan membaca buku tidak hanya dapat meningkatkan pengetahuan Anda Namun juga dapat melatih dan meningkatkan kemampuan anda dalam berpikir.
Pertanyaannya Sudahkah anda menjadikan aktivitas membaca sebagai teman baik anda?. mudah-mudahan semua sahabat yang membaca artikel ini adalah seorang pebelajar yang hebat, yang telah menjadikan membaca sebagai rutinitas setiap hari, Jika Belum putus karena untuk menjadikan membaca sebagai pilihan dan sahabat terbaik anda. setidaknya kita mulai dari membaca satu halaman setiap hari itulah pemaparan ringkas tentang lima kebiasaan kecil yang dapat membantu Anda meraih kesuksesan dalam hidup anda. mudah-mudahan bermanfaat
