5 Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan
News

Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan

Newsjateng.comKebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan –  Tahukah Anda ada beberapa kebiasaan kecil yang terlihat sepele yang jika anda terapkan  secara konsisten ternyata punya pengaruh yang sangat besar dalam proses pencapaian  kesuksesan Anda.

5 Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan

Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan

Dalam artikel kali ini kami mencoba menyajikan 5 kebiasaan kecil yang dapat  membuat anda lebih mudah dalam meraih kesuksesan.

1. Olahraga

Ketika berbicara tentang olahraga kita  hanya berfikir bahwa olahraga sangat baik untuk menjaga kesehatan kita.  Namun Tahukah anda  bahwa olahraga teratur juga punya pengaruh yang besar terhadap proses pencapaian kesuksesan Anda.

Orang-orang yang memiliki kebiasaan berolahraga secara teratur, setidaknya empat kali dalam  seminggu. Mereke punya level pencapaian kesuksesan yang jauh lebih tinggi, jika dibandingkan  mereka yang berolahraga secara tidak teratur.

Menurut  sebuah survei yang  dilakukan oleh Oksigen yang dilakukan pada 2000. Orang dewasa di Amerika hasil survei menunjukkan  bahwa mereka yang rutin berolahraga minimal empat kali dalam seminggu mendapatkan level pencapaian  kesuksesan yang lebih tinggi.  begitu juga dengan aspek kebahagiaan.

Mereka yang berolahraga  secara teratur lebih mudah mencapai tujuan yang telah mereka tetapkan jika dibandingkan dengan  mereka yang tidak berolahraga secara teratur. Perbandingan pencapaian yang ditunjukkan oleh  mereka yang rutin berolahraga dan mereka yang tidak rutin berolahraga adalah mencapai pada  angka 75% dibanding dengan 25%.

Orang-orang yang rutin berolahraga identik dengan orang-orang  yang memiliki komitmen yang sangat tinggi.  Selain itu ketika anda berolahraga tubuh memproduksi  hormon endorfin feromon ini membebaskan anda dari rasa stres dan memberikan kebahagiaan  yang sangat tinggi.

Karena rasa bahagia dan terbebas dari stres maka tingkat kreativitas  Anda meningkat dan performa kinerja Anda juga membaik.

Komitmen yang tinggi ditambah dengan  aspek kreativitas meningkat dan juga performa yang baik membuat anda lebih mampu mencapai level  kesuksesan yang lebih tinggi,  jika dibandingkan dengan mereka yang tidak rutin berolahraga  setiap hari.

Aspek inilah yang membuat Kenapa orang-orang yang berolahraga secara rutin  minimal empat kali dalam seminggu lebih mudah mencapai kesuksesan jika dibandingkan  dengan mereka yang tidak rutin berolahraga.

2. Menjaga kualitas  tidur

hanya sedikit orang yang tahu bahwa kualitas  tidur kita punya pengaruh yang besar dalam proses pencapaian Kesuksesan kita. banyak orang berpikir  bahwa jika kita ingin sukses kita harus menambah jam kerja kita kita, harus melakukan aktivitas  yang lebih produktif, bahkan kita harus mengurangi jam tidur kita.

 sebagian orang berasumsi dengan  mengurangi waktu tidur kita dan menambah jam kerja kita membuat kita lebih mudah mencapai kesuksesan.  Namun nampaknya anggapan itu butuh kita tinjau ulang sebuah riset yang dilakukan oleh tim  peneliti dari University of central Florida,  yang dipimpin oleh Jeff kiss menunjukkan hasil yang  sangat menarik.

Hasil riset tersebut menunjukkan bahwa para pengusaha yang tidur di awal malam  mendapatkan proporsi pencapaian ketepatan ide yang jauh lebih baik jika dibandingkan dengan  para pengusaha yang tidur lebih larut.

Mereka yang tidur di awal malam memiliki efektivitas  pengambilan keputusan yang lebih tinggi ketepatan mereka dalam menilai sebuah ide bisnis, Apakah ini  baik atau buruk.  juga lebih baik jika dibandingkan dengan mereka yang tidur di larut malam.

Efektivitas pengambilan keputusan dan ketepatan menilai sebuah ide adalah bagian penting dalam  proses mencapai kesuksesan dalam sebuah bisnis. riset ini berkesimpulan bahwa mereka yang tidur  di awal malam memiliki potensi lebih besar untuk mencapai kesuksesan dalam membangun bisnisnya  jika dibandingkan dengan mereka yang tidur di larut malam.

Ketika orang memiliki kualitas tidur  yang baik mereka memiliki waktu istirahat yang baik sehingga kemampuan konsentrasi Mereka pun  membaik. kemampuan pengambilan keputusan mereka membaik dan pada akhirnya kinerja mereka juga  akan lebih baik, jika dibandingkan dengan mereka yang kekurangan waktu tidur.

Pelajaran apa  yang dapat kita ambil dari hasil riset tersebut? setidaknya ada pesan yang kuat bahwa mulai  sekarang Mari kita perbaiki cara tidur kita hentikan kebiasaan buruk bergadang.  dan mulailah  membiasakan diri dengan tidur rutin di awal malam.

3. Bersyukur

Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan – bersyukur adalah aktivitas kecil yang mendapatkan  dampak yang sangat besar dalam hidup anda. ketika anda bersyukur anda akan lebih bahagia lebih sehat  dan pada akhirnya lebih mudah meraih kesuksesan

 walaupun terlihat sebagai aktivitas yang kecil  dan mudah dilakukan, taukah anda bahwa untuk memiliki kebiasaan bersyukur kita butuh latihan  dan butuh membiasakan diri.

banyak cara yang dapat anda gunakan untuk melatih dan meningkatkan   agar memiliki rasa syukur yang lebih baik. Mulai dari mengucapkan terima kasih, menuliskan  jurnal syukur yang berisi tentang hal-hal baik yang ingin kita syukuri. menyebutkan semua karunia  yang telah kita mendapatkan.  serta belajar merasa cukup dan apapun yang telah kita dapatkan.

Semua hal tersebut adalah bentuk-bentuk dari aktivitas kecil untuk meningkatkan  dan melatih rasa syukur kita.

Ronda Bear dalam bukunya the magic bahkan menyusun sebuah  latihan secara sistematis agar anda memiliki kebiasaan bersyukur. Menurut ronda Bear bersyukur  adalah aktivitas kecil yang sangat ajaib. dengan bersyukur Anda dapat membuat diri Anda menjadi apa  saja dan dapat membuat anda mampu meraih apa saja.

Mengingat Belajarlah bersyukur apapun kondisi  Anda hari ini karena bersyukur adalah aktivitas yang selalu dilakukan oleh orang-orang yang  mendapatkan kesuksesan dan kebahagiaan.

4. Berkumpul dengan orang-orang  bertumbuh

Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan – lingkungan Anda punya pengaruh yang sangat  besar terhadap proses pencapaian kesuksesan anda. jika anda ingin mudah meraih kesuksesan Anda harus  dikelilingi oleh orang-orang hebat yang bertumbuh dan mau terus belajar.

Berkumpul dengan orang-orang  bertumbuh adalah salah satu pilihan terbaik untuk meningkatkan dan mengakselerasi proses pencapaian  kesuksesan Anda. Kelompok orang-orang bertumbuh adalah kelompok orang-orang yang mau terus  belajar yang mau berbagi berdiskusi serta bersifat terbuka.

Mereka tidak mudah menjustice  menyalahkan bahkan merasa paling benar. Walaupun mungkin mereka telah mendapatkan posisi dan  pencapaian yang lebih tinggi dari orang lain.

Dengan membuat anda berada pada lingkungan  yang bertumbuh pada lingkungan yang positif anda akan banyak belajar. Mereka dapat membantu  anda memberi nasehat kepada anda dan membagi pengalaman mereka. Dari mereka kita dapat  belajar menjadi lebih baik setahap demi setahap.

Baca juga

Fase Membangun Kesuksesan | 3 Fase Yang Harus Dilalui

5. Membaca

Kebiasaan Kecil Yang Memudahkan Meraih Kesuksesan – Banyak orang menganggap  membaca adalah aktivitas yang sangat membosankan menjemukan dan membuat anda mengantuk.  Tahukah  anda bahwa orang-orang hebat para inovator yang Genius orang-orang sukses pada bidangnya  masing-masing adalah para pebelajar yang hebat.  Mereka menjadikan buku sebagai sahabat setia  mereka. ketika mereka punya waktu luang mereka akan memanfaatkannya untuk membaca.

Ketika anda  membaca buku sejatinya anda sedang melakukan aktifitas berfikir yang lebih kompleks. Kebiasaan  membaca buku tidak hanya dapat meningkatkan pengetahuan Anda Namun juga dapat melatih dan  meningkatkan kemampuan anda dalam berpikir.

Pertanyaannya Sudahkah anda menjadikan aktivitas  membaca sebagai teman baik anda?. mudah-mudahan semua sahabat yang membaca artikel ini  adalah seorang pebelajar yang hebat, yang telah menjadikan membaca sebagai rutinitas setiap  hari,  Jika Belum putus karena untuk menjadikan membaca sebagai pilihan dan sahabat terbaik anda.  setidaknya kita mulai dari membaca satu halaman setiap hari itulah pemaparan ringkas tentang lima  kebiasaan kecil yang dapat membantu Anda meraih kesuksesan dalam hidup anda.  mudah-mudahan  bermanfaat